Para que serve
Quando a vontade de procrastinar aparece, seu cérebro racional já perdeu a batalha — não é hora de decidir o que fazer. É hora de executar um plano que você já definiu com calma. Este prompt cria planos de ação automáticos para os momentos em que a procrastinação ataca: se sentir vontade de adiar, faço X. Se não quiser começar, faço Y primeiro. Cada situação tem uma resposta pré-programada. Use quando souber que vai procrastinar em determinadas situações, quando quiser se proteger de si mesmo nos momentos fracos, ou quando precisar de gatilhos que ativem a ação no piloto automático.
Quando usar
- Quando a vontade de procrastinar aparece, seu cérebro racional já perdeu a batalha — não é hora de decidir o que fazer
- É hora de executar um plano que você já definiu com calma
- Este prompt cria planos de ação automáticos para os momentos em que a procrastinação ataca: se sentir vontade de adiar, faço X
- Se não quiser começar, faço Y primeiro
O que você vai conseguir
Um resultado estruturado e pronto para usar, personalizado para o seu contexto.