Para que serve
Se você adia tarefas importantes repetidamente, o problema não é preguiça — é que algo naquela tarefa aciona um gatilho que te faz evitá-la. Pode ser medo de falhar, perfeccionismo, falta de clareza sobre por onde começar, ou simplesmente tédio. Cada causa tem uma solução diferente. Este prompt identifica os gatilhos específicos da sua procrastinação e cria estratégias personalizadas para cada um, para que você consiga começar as tarefas difíceis ao invés de ficar adiando. Use quando adiar tarefas importantes for um padrão, quando quiser entender por que procrastina ao invés de só se culpar, ou quando técnicas genéricas de produtividade nunca funcionarem.
Quando usar
- Se você adia tarefas importantes repetidamente, o problema não é preguiça — é que algo naquela tarefa aciona um gatilho que te faz evitá-la
- Pode ser medo de falhar, perfeccionismo, falta de clareza sobre por onde começar, ou simplesmente tédio
- Cada causa tem uma solução diferente
- Este prompt identifica os gatilhos específicos da sua procrastinação e cria estratégias personalizadas para cada um, para que você consiga começar as tarefas difíceis ao invés de ficar adiando
O que você vai conseguir
Um resultado estruturado e pronto para usar, personalizado para o seu contexto.