Para que serve
Quando a lista está cheia e tudo parece grande demais, a paralisia toma conta. Mas se você conseguir fazer uma coisa pequena nos primeiros dois minutos, o cérebro muda de modo e fica mais fácil continuar. Este prompt aplica o princípio de começar pelo mínimo: identifica microtarefas que levam menos de 2 minutos e que, uma vez feitas, criam a inércia para atacar as maiores. Use quando olhar para a lista e não saber por onde começar, quando precisar de um empurrão inicial para o dia, ou quando a procrastinação estiver paralisando tudo.
Quando usar
- Quando a lista está cheia e tudo parece grande demais, a paralisia toma conta
- Mas se você conseguir fazer uma coisa pequena nos primeiros dois minutos, o cérebro muda de modo e fica mais fácil continuar
- Este prompt aplica o princípio de começar pelo mínimo: identifica microtarefas que levam menos de 2 minutos e que, uma vez feitas, criam a inércia para atacar as maiores
- Use quando olhar para a lista e não saber por onde começar, quando precisar de um empurrão inicial para o dia, ou quando a procrastinação estiver paralisando tudo
O que você vai conseguir
Um resultado estruturado e pronto para usar, personalizado para o seu contexto.