1 prompt found

Prompts tagged "técnica para ansiedade"

All prompts in the library tagged with técnica para ansiedade

Prompts

Gerencie Ansiedade e Emoções Difíceis com uma Técnica

Quando a ansiedade aperta, a tendência é lutar contra ela ou evitá-la — e as duas abordagens pioram a situação. Existe uma técnica simples que ensina a reconhecer, aceitar, investi

como controlar ansiedadelidar com emoçõestécnica para ansiedaderegulação emocional+3

Access the full prompt

Create your free account and start using this prompt right now.

Create free account